私は、あなたの青年海外協力隊参加を応援する立場なので、ダメなことは、言いたくありませんが、健康要件を満たさない方は、「やめとけ！」に一票です。残念ですが。。
大きな障害がある方や大病持ちの方は、難しいです。判断は、JICAの専門医が最終的にします。
はじめに
私の場合には、障害者手帳を持つほどの高いレベルではありませんが、生まれつき小さな障害（胸あたりの骨の形が健常な方と少し違う）があるのとそのため、肺活量が、少ないです。高校の時は、短期間運動系のクラブに入っていたのですが、貧血のせいもあり、ランニング中に倒れてしまい、医者から運動系の部活だけでなく、体育の授業での運動活動も禁止されていました。しかし、運動をしないのであれば、日常の生活や仕事は全く問題はありませんでした。それな状態でしたので、健康問題で、まずは合格になるか心配していましたし、派遣直前のJICAが実施してくれる派遣前健康診断で、パスできるか、本当に心配でした。派遣中は、お腹を壊したり、風邪をひいたことがあるくらいで、おかげさまで、医者にもかからず、健康な状態をたもったまま、青年海外協力隊の2年間を過ごすことができました。
JICA海外協力隊応募検討中の方へ！健康面での注意点と対策を徹底解説
JICA海外協力隊への参加は、あなたの経験を活かして、世界の人々のために貢献できる素晴らしい機会です。しかし、海外での生活は、日本とは異なる環境下で行われるため、健康管理は非常に重要です。
この記事では、JICA海外協力隊の健康上の要件について、具体的な内容と対策を詳しく解説していきます。
JICA海外協力隊の健康要件とは？
JICA海外協力隊の健康要件は、派遣国の環境や活動内容によって異なり、厳格な基準が設けられています。一般的な健康要件としては、以下のものが挙げられます。
身体検査: 身体測定、血液検査、尿検査、心電図、胸部X線検査など、総合的な健康状態を評価するための検査が行われます。
既往歴: 過去に罹患した病気や怪我、アレルギーなど、全ての健康に関する情報を正確に申告する必要があります。
精神状態: 心身ともに健康であることが求められます。
ワクチン接種: 派遣国で必要なワクチン接種を完了している必要があります。
※訓練期間中に、何度もいろいろなワクチンを打ちます。（私の場合には、6、7本うけたかな、、）
※虫歯等の問題がある方は、応募する前に治療を受けておいてください。訓練中には、受診する時間がありません。
健康面で注意すべき点
JICA海外協力隊として活動する上で、健康面で注意すべき点は以下の通りです。
感染症: マラリア、デング熱、A型肝炎など、派遣国で流行している感染症に感染するリスクがあります。
食中毒: 食習慣や衛生環境が異なるため、食中毒に注意が必要です。
気候変動: 熱帯地域など、気候が過酷な地域では、熱中症や脱水症状になるリスクがあります。
ストレス: 文化の違いや生活環境の変化、仕事によるストレスなど、様々な要因から精神的な負担がかかることがあります。
健康管理のための対策
JICA海外協力隊として健康を維持するためには、以下の対策が重要です。
健康診断: 定期的に健康診断を受け、自身の健康状態を把握しましょう。
ワクチン接種: 派遣前に必要なワクチン接種を必ず済ませましょう。（訓練中に、受診できます。）
食生活: 現地の食文化に慣れるとともに、バランスの取れた食事を心がけましょう。
運動: 定期的な運動習慣を身につけることで、体力維持とストレス解消に繋がります。
睡眠: 十分な睡眠をとることで、心身の健康を保ちましょう。
衛生管理: 手洗いやうがいを徹底し、清潔な環境を保ちましょう。
精神的なケア: ストレスを感じた場合は、周囲の人や専門機関に相談しましょう。
JICAの青年海外協力隊事務局によるサポート
JICAでは、隊員の健康管理をサポートするため、以下の取り組みを行っています。健康に関するサポートは、厚いです。
派遣前研修: 健康に関する講義や実習が行われます。
現地での医療機関の紹介: 必要に応じて、現地での医療機関を紹介してもらえます。
帰国後の健康相談: 帰国後も、健康に関する相談に対応してもらえます。
まとめ
JICA海外協力隊に参加するためには、健康管理は、本当に大切です。この記事で紹介した情報を参考に、健康面への対策を、応募前、訓練中、派遣中もしっかりと行い、安心して活動に臨んでください。
さらに詳しく知りたい方へ
JICAのウェブサイトでは、健康に関する情報が詳しく掲載されています。
JICA海外協力隊の健康診断や健康要件について：https://www.jica.go.jp/volunteer/s/application/long/physicalcheck/
最後に
JICA海外協力隊への参加は、あなたの人生を大きく変える素晴らしい経験となるはずです。健康に留意し、充実した日々を送れるように、応募前から、注意してください。
